Представьте: вы только что плотно пообедали. Вкусно, сытно, душа поёт. Тело расслаблено, веки тяжелеют, а диван манит, как сирена. Вы ложитесь — и тут… внутренний голос (или мама, или подруга, или TikTok-гуру) шепчет: «Нельзя! Вредно! Будешь толстым! Заработаешь гастрит!» Знакомо? Мы все слышали запрет: «После еды нельзя лежать!» — как мантру, передаваемую из поколения в поколение. Но насколько он обоснован? Что на самом деле происходит в вашем теле, когда вы ложитесь после приёма пищи? И главное — можно ли это делать без вреда для здоровья? В этой статье — никакой воды, никаких мифов...

Врач объясняет, какое опасное заболевание можно получить таким образом Лежать после обеда категорически нельзя. Таким образом мы провоцируем такую неприятную штуку, как грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Если грубо, это значит, что нижние отделы пищевода и верхние отделы желудка могут переместиться в грудную полость, над диафрагмой. Диафрагма, напомню, это мощный мышечный орган, который отделяет грудную полость от брюшной. В самых запущенных случаях вместе с желудком грыжу образует и кишечник...