Говорят, поза во сне — это ключ к здоровью, энергии и даже... судьбе! 🔑 Но что не так с левым боком? Давайте разберёмся дотошно, ярко и с неожиданными поворотами! ✔️ Теория: Сон на левом боку увеличивает нагрузку на сердце — оно слева! ✔️ Но! Кардиологи уточняют: для здорового человека это миф, а вот при сердечной недостаточности — правда. ✔️ Желудок и пищевод соединены под углом. На левом боку кислота легче поднимается вверх → ночная изжога. ✔️ Лайфхак: Поднимите изголовье кровати на 15 см! ✔️ Левая сторона — главный "выход" для лимфы...

Приветствую вас, мои дорогие читатели. Давненько уже на канале не появлялись новые статьи, поэтому пора восполнить этот пробел. К тому ещё больше времени я ничего не писал о здоровье, а ведь это очень и очень важно. И в этой статье я хочу поговорить о здоровом сне, потому как в таком состоянии мы проводим чуть ли не треть жизни, но до сих многие делают это неправильно. А ведь это влияет на наше с вами настроение, самочувствие, работоспособность, красоту и здоровье организма. 4 причины...