Так ли вредно есть на ночь Нам говорят о том, как вредно есть после шести вечера из каждой телепрограммы здоровья, на всех каналах, врачи и тренеры по фитнесу, исследователи здорового питания и ветераны ЗОЖ. Но так ли это на самом деле категорично? Основные доводы против еды на ночь Процесс переваривания пищи ночью затрудняет нормальную работу остальных органов. Пищеварительная система человека вообще работает правильно только в вертикальном положении. Поэтому при активной работе ЖКТ во время сна...

Многие задаются вопросом: почему на ночь есть вредно? Ведь хочется! Я сказал бы, что не стоит быть столь категоричными, но и переусердствовать тоже не нужно. В сегодняшней статье мы разберемся с ночными перекусами и их влиянием на организм...