Всем привет! Сегодня говорим о том, как стройнеть и восстанавливать здоровье не только грамотно, но и красиво. Чтобы организм не испугался и не отказался от всяческих контактов с вами – как деловых, так и личных. Что я имею в виду? Косяков, товарищи, всегда столько, что остается благодарить тело за терпение и выносливость. Сегодня поговорим о том, как делать не надо – и почему. В Премиум-клубе сегодня вторая серия вебинара с дерматологом И. А. Соловой: Мой закрытый Клуб, созданный 3 августа...

У курения и обжорства есть очень много общего. Именно поэтому бросая курить люди часто полнеют, заменяя одно другим. И сейчас мы будем говорить о полноте от переедания, а не вызванной нарушениями в работе организма. Что общего у курения и лишней еды? И никотин и еда, особенно сладкое, вызывают привыкание и имеют дискомфортный синдром отмены. Пусть физическая ломка и не долгая, от нескольких часов до нескольких дней, но она есть и она очень сильно влияет на сознание. А психологическая зависимость может длиться годами...