Нередко бывает так, что отпуск совпадает с менструацией. Давайте выясним, какие рекомендации нужно соблюдать, купаясь в море, чтобы не навредить своему здоровью. На своём Телеграм-канале мы публикуем клинические случаи и короткие посты от наших акушеров-гинекологов и репродуктологов. Подпишитесь, чтобы узнавать больше полезного о мужском и женском здоровье. Читайте также Почему эндометриоз мешает наступлению беременности Конечно же, не стоит купаться в очень холодной воде (ниже 18 градусов по Цельсию), подождите, пока она прогреется...

Жара, солнце, шум прибоя… Кажется, ничто не может омрачить идеальный пляжный день. Но для многих женщин менструация становится поводом отказаться от купания в морях и водоёмах. Страхи, стереотипы и нехватка информации заставляют их оставаться на берегу, в то время как другие наслаждаются волнами. А что, если мы скажем, что плавать в «эти дни» не только можно, но и нужно? Главное — знать несколько простых правил, которые помогут чувствовать себя уверенно в воде даже во время менструации. Как правильно купаться в «критические дни»? Врачи не запрещают купание в водоёмах во время менструации...