Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал, почему купание сразу после еды может привести к тошноте, изжоге и другим неприятным ощущениям. Он объяснил, сколько времени лучше подождать перед плаванием. Как сообщил специалист, после еды организм активно переваривает пищу: желудок растягивается, усиливается секреция желудочного сока, перераспределяется кровоток. Если в этот момент начать плавать, особенно активно, организм испытывает двойную нагрузку. «Полный желудок, физическая активность, холодная...