На создание этого материал меня сподвиг комментарий под одной из статей на канале. В публикации была тарелка с креветками, и один из читателей указал на то, что креветки худеющим есть нельзя, потому что в них "один холестерин". В чем связь похудения и холестерина я не совсем понимаю, но в пользе и вреде креветок я решила разобраться. Мои любимые аргентинские креветки в соусе терияки 😍 Креветки – любимое лакомство многих, и меня в том числе)) Часто, упоминая о пользе и вреде, говорят о низкой калорийности и высоком содержании белка в этом продукте...

При повышенном уровне холестерина в крови врачи обычно советуют ограничить в рационе жирное мясо или сливочное масло. Однако есть продукты, которые сложно заподозрить в избытке потенциально вредных жиров. О том, что холестерин — злейшее зло, даже врачи уже давно не говорят. Это вещество просто необходимо нашему организму, в том числе для синтеза половых гормонов и устойчивости клеточных мембран. Однако повышенный уровень холестерина в крови действительно представляет угрозу для здоровья, прежде всего сердца и сосудов...