Ты причиняешь себе боль, когда внутри скопилось много пассивной агрессии. Когда сейчас или в детстве нельзя было выражать злость на значимого взрослого (мама, папа, бабушка, дедушка, учитель...) Хорошим девочкам злиться нельзя.  Знакомо? И ты больше не можешь выражать свои эмоции. Ты их подавляешь. Агрессия - это действия. Подавление агрессии - подавление действий. Когда мне разрешено выражать злость, я могу делать, могу действовать. Когда мне запрещено проявлять чувства, я всего и всех боюсь...