Когда малыш появляется на свет, практически каждая новоиспечённая мама задумывается о том, чтобы кормить его грудью. И очень многие делают выбор в сторону именно грудного вскармливания, как наиболее полноценного. И вот тут встаёт вопрос, а как его правильно организовать? Со всех сторон на только что родившую женщину начинает сыпаться противоречивая информация. Врачи говорят одно, родственники другое, подруги третье. Как тут не растеряться? Диета кормящей мамы обрастает всё новыми предписаниями и табу...

В последнее время поступает много запросов о питании при беременности и в послеродовой период. Какие продукты можно есть, а какие стоит исключить, как справиться с ограничениями в питании и поддержать свое здоровье и развитие малыша? На эти и многие другие вопросы пригласила ответить эксперта в своем деле. Сегодня с нами на связи Морозова Надежда, интегративный и клинический нутриоциолог, коуч, психолог с высшим образованием, член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью МИИН АНК3, автор телеграм канала - 🥦БУДЬ ЗДОРОВ / Все о твоем здоровье (https://t...