Любящая мама всегда заботится о здоровье своего ребенка. А что является наиболее важным для новорожденного? Одним из важных пунктов является решение проблемы – что можно есть при грудном вскармливании кормящей маме, ведь вместе с молоком она будет передавать малышу как полезные компоненты своего рациона, так и не очень. Что можно и нельзя есть при грудном вскармливании Прежде всего, следует подготовиться — первый месяц кормления грудью вам не поможет даже строжайшая диета – малыш адаптируется...

Копчёные продукты, как правило, к полезным продуктам питания не относят. Существует ряд минусов при потреблении копченой рыбы:Если при копчении добавлялся жидкий дым, то никакой пользы такой продукт не принесет. В копченых продуктах повышенное содержание соли, а как мы уже узнали выше, никаких плюсов это не дает. В рыбе горячего копчения содержится много канцерогенов. Такое питание может принести вред здоровью ребёнка. Но многие педиатры одобряют потребление небольшого количества копченой рыбы, буквально пару кусочков, опять же, если нет противопоказаний...