Кофе – самый доступный и популярный из энергетических напитков. Содержащийся в нём кофеин бодрит, помогает проснуться и сконцентрироваться. Но такой эффект полезен с утра, а чашка кофе на ночь может спровоцировать бессонницу. Однако многие кофеманы утверждают, что для них любимый напиток – настоящее снотворное, без которого сложно уснуть. Получается, что одно и то же вещество способно и вызвать бессонницу, и способствовать крепкому сну? Учёные разных стран исследуют этот феномен. Попадая в желудок, кофеин начинает действовать не сразу, а через 20 минут...

Даже если Вы - типичный парадоксал и выпив кофе гарантированно засыпаете, все равно есть один фактор, который ограничивает употребление кофе в вечернее время. На теме употребления кофе ученые переломали множество копий. В настоящее время специалисты отмечают, что кофе немного снижает давление, если оно повышено; является профилактикой печеночного фиброза и аномалий сердечной деятельности. А также многое другое, что предстоит еще открыть за этим напитком богов. Но, пульс, по-прежнему, учащается и это нужно строго иметь ввиду и, даже если что, отказаться от напитка в пользу теплой воды...