Кормящие мамы всегда подбирают свой рацион тщательно, чтобы вдруг не навредить малышу. На сегодняшний день возникает очень много споров по поводу того, можно ли есть клубнику. Большинство сходится во мнении, что этого делать нельзя, но так ли это? Можно ли есть клубнику при грудном вскармливании? Когда начинается лето, то у каждой кормящей мамы появляется вопрос - можно ли есть клубнику? Ведь эти яркие, сочные и очень вкусные ягодки так и просятся в рот! Вот только бабушки, все как одна, начинают...

Все знают о пользе клубники. Эта ягода на 90% состоит из воды и низкокалорийна. В 100 граммах клубники содержится всего 35-40 ккал. Она препятствует развитию диабета второго типа. А витаминов, минералов и биологически активных веществ в ней в избытке. Салициловая кислота в клубнике обладает противовоспалительными свойствами. Ягода полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы, она улучшает качество крови, снижает количество «плохого» холестерина, помогает от анемии. Очень полезна она и для кожи...