Выпить на ночь стакан кефира для меня стало прекрасной привычкой,но есть и такое мнение, что пить его перед сном крайне нежелательно. Почему же? Давайте разбираться. Кефир — это прежде всего натуральный продукт, который получается при брожении молока. Ученые пытались создать искусственный кефир, но все попытки провалились.Настоящий кефир подделать невозможно, также нельзя продукт изготовить не натуральным способом. Для получения настоящего кефира требуется двойной процесс брожения молока, параллельно...

Кефир - полезный кисломолочный продукт, который многие употребляют на диете. Есть даже целые кефирные диеты и кефирные дни, когда основу рациона составляет как раз этот напиток. Однако польза кефира ночь сильно преувеличена. Рассказываем, почему нельзя пить кефир на ночь для похудения. Как кефир влияет на организм Кефир - это низкокалорийный кисломолочный напиток, который благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт. В нем много полезных лактобактерий, которые помогают поддерживать здоровую микрофлору кишечника...