Выпить на ночь стакан кефира для меня стало прекрасной привычкой,но есть и такое мнение, что пить его перед сном крайне нежелательно. Почему же? Давайте разбираться. Кефир — это прежде всего натуральный продукт, который получается при брожении молока. Ученые пытались создать искусственный кефир, но все попытки провалились.Настоящий кефир подделать невозможно, также нельзя продукт изготовить не натуральным способом. Для получения настоящего кефира требуется двойной процесс брожения молока, параллельно...

Что не так с молочкой? 🥛 Молочники разбились на два лагеря ЗА и ПРОТИВ! Кстати, вы за или против? Как на счёт бокальчика кефира перед сном? 🤔 Я не буду писать здесь про лактозную непереносимость, лактозу, галактозу и прочие ферменты. Хочу с вами поделиться СВОИМ экспериментом, почему я не ем молочных продукты. Начну с того, что я очень «молочный» человек. Я безумно люблю и кефир и молоко и творог. Никогда не отказывалась от этих продуктов. Более того, раньше, выпить на ночь стакан кефира и съесть в течении дня пачечку в 200 гр творожка это была норма...