В каких случаях недостаток соли может снизить плотность костей и даже спровоцировать инфаркт, инсультам Действительно, мы очень много едим соли. Повышает давление, нагружает сосуды и сердце. Норма ВОЗа и Роспотребнадзора — 5 г в день, и это с учетом всех продуктов, которые содержат соль. Соль есть не только в сыре и колбасе, соль есть в сладких печенках, всех консервированных и переработанных продуктах. Поэтому так сложно рассчитать. Хотя и некоторые врачи запрещают соль вообще, что будет, если отказаться...

Приветствую вас на нашем полезном канале! Подписывайтесь, поддерживайте лайком, не стесняйтесь писать комментарии. Бытует ошибочное мнение, что соль - это яд. Что нужно убрать соль из рациона, чтобы быстрее похудеть и поправить здоровье. На самом деле соль - это источник очень важных для здоровья минералов. В их числе калий, натрий и магний. Всего в соли в микро количестве содержится более 80 полезных элементов. Но соль соли рознь.... Натуральная соль содержит важные минералы и помогает контролировать...