“Хрустеть костяшками пальцев вредно - это может привести к повреждению суставов, артрозу и защемлению нервов” Очередное народное заблуждение. Ни одно исследование не установило вреда этой безобидной привычки. У спортсменов неизбежно хрустят суставы по всему телу и никогда это не было проблемой. Дональд Унгер - врач из Америки, подошел к вопросу основательно: он два раза в день хрустел пальцами одной руки на протяжении 50 лет и не нашел никаких изменений. Утверждения ученых подтверждают время и...

В этой статье я поделюсь собственной историей. Наверно всем известно что хрустеть пальцами это в первую очередь привычка, а может и зависимость. Я начала хрустеть пальцами с детства. Ещё ребенком я увидела как делает это подруга моей мамы, и попросила меня научить. Она конечно показала как надо делать, но в первый раз никакого хруста не было. Спустя некоторое время упорных "тренировок" пальчики мои захрустели и хрустят до сих пор. Уже прошло около 20 лет и сейчас я замечаю последствия этой привычки...