Сергей Михайлович Бубновский
10,9 тыс читали · 2 года назад
Если часто баню принимать - это вредно? Действия, которые на Руси не выдерживал ни один вирус. Жаль, что многие об этом стали забывать.
Не вредно ли каждый день принимать сауну? Я считаю так: если человек занимается на тренажерах ежедневно, то у него очень высокий обмен веществ в эти дни и, естественно, резко увеличивается работа капилляров, в таком случае для их очищения лучше сауны ничего придумать нельзя. Но заканчивать паровую (тепловую) процедуру необходимо принятием холодной ванны с головой или душа (если нет ванны). Это обязательное условие! И только это условие – холодная завершающая процедура – предохраняет от столь опасного для сосудов перегрева...