Привет друзья. В нашей семье обожают хлеб. Особенно мы любим свежевыпеченный багет из духовки. Ничто не может сравниться с хрустящей, поджаренной корочкой и мягкой пористой серединкой французского багета...

Хлеб — всему голова, и эта пословица до сих пор актуальна. Диетолог рассказала, почему нельзя исключать его из рациона. Обычно те, кто соблюдает диету, не едят хлеб. Хотя он является источником цельных зерен. Диетолог из США Натали Мокари отметила, что хлеб может быть включен в сбалансированную диету, а углеводы важны для здоровья организма. Как сообщает utro-novosti.ru, еще в 2017 году ученые провели исследование, согласно которому стало известно, что каждый день нужно съедать пару порций цельнозерновых...

Хлеб и различная выпечка, казалось бы, продукт, который надо исключать из рациона худеющего однозначно. Однако диетологи не столь категоричны. Так можно ли есть хлеб на диете? Хлеб считается одним из важнейших продуктов. Во все времена ему уделялось особое внимание. При этом, когда человек собирается худеть, первое, что он, не сомневаясь, точно исключит из своего рациона, — это хлеб. А надо ли это делать? Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова. Как правило, при выдерживании диеты люди начинают исключать хлеб, заменяя его на безглютеновые варианты или хлебцы...