После родов молодая мама задумывается о том, что и в каком количестве ей можно пить. Нередко можно услышать совет, что сразу нужно начинать употреблять побольше жидкости, кто-то настаивает на том, что это должна быть только вода, другие предлагают усиленно налегать на чай с молоком. Но все ли эти советы можно назвать правильными? В летние месяцы и ранней осенью вопрос о питьевом режиме кормящей мамы стоит особенно остро. В жару женщина сильно потеет и, кроме того, большая часть жидкости расходуется на образование молока, ведь оно на 80-85% состоит именно из воды...

Вопрос о напитках, которые можно употреблять кормящим мамам, всегда актуален. Женщинам бывает сложно поменять привычки и отказаться от привычного питья. Все же некоторые из них лучше исключить из рациона на период кормления грудью. Отдельные вещества, попадая в женский организм, влияют на состав молока. Это может привести к проблемам с самочувствием и поведением ребенка. Углекислота, накапливаясь в желудке, раздражает секреторные железы, что приводит к повышению аппетита и вызывает жажду. Попадая с материнским молоком в пищеварительную систему крохи, этот компонент вызывает колики...