Пользу зелёного лука трудно переоценить, ведь в любом виде он содержит много витаминов. Лучше всего его употреблять в сезон — весной и летом, когда он больше всего обогащён микроэлементами. Однако эксперты признаются, что не всем зелёный лук восстановит здоровье — некоторым он может и навредить, рассказывает гастроэнтеролог Александра Яковлева. В чем польза зелёного лука 1. В нём содержится много клетчатки, которая надолго насыщает и помогает работе кишечника. 2. Витамин C. Между прочим, 100 гр лука покроют суточную норму аскорбиновой кислоты...