Картофель любимец многих людей; некоторые любят в жареном виде, вареном, и.т.д .Картошка, скорее, богата углеводами, которые могут легко сжигаться нашим организмом для производства энергии. Но есть случаи, когда отказ от картофеля вне диеты должен быть правильным. Это когда они показывают следующие симптомы, никогда иначе. Есть ситуации, когда картофель может испортиться. Они содержат нейротоксин, называемый соланином, который при употреблении в больших количествах может представлять опасность для вашего здоровья...

Почему ни в коем случае нельзя есть зеленую картошку? Фото: www.globallookpress.com / © Bernd Jürgens / CHROMORANGE; Личный архив Елены Соломатиной; 5-tv.ru Одним из продуктов, без которого не обходится ни одна российская кухня, является картофель. Его жарят, варят, парят, запекают, замачивают, нарезают в салаты, а иногда и едят сырым. Однако так ли безопасен этот овощ, как кажется на первый взгляд? Сколько картофеля можно употреблять и в каком виде его следует готовить — в беседе с 5-tv.ru объяснила врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина...