Кто-то говорит «Давай еще за двоих (троих)! Ты же мама!», с другой стороны слышим советы «Не налегай, будешь потом долго скидывать...». И вот молодая мама мечется меж двух огней. То настроение качнулось,...

Как перестать есть всё подряд? Этот вопрос беспокоит многих людей, особенно тех, кто сталкивается с проблемой обжорства, переедания и набора лишнего веса. В нашем современном мире, где доступ к пище обильный и разнообразный, контроль над своим аппетитом может стать настоящей проблемой. Однако, есть способы борьбы с этой зависимостью и восстановления гармонии в отношениях с едой. Понимание причин Прежде всего, важно понять причины почему мы склонны есть всё подряд. Обжорство часто является следствием эмоционального стресса или неудовлетворенности другими аспектами жизни...