Виноград известная ягода, доступная в магазинах в любое время года. Из него готовят множество всяческих десертов, а также делают изюм. Бытует мнение, что на период снижения веса следует отказаться от винограда, потому что в нем много сахара, но это мнение ошибочно. В этой статье мы расскажем все о пользе винограда, а также кому и сколько его можно и нужно употреблять. Из этой статьи вы узнаете: Сейчас в мире известно более восьми тысяч сортов винограда. Он бывает зеленого, фиолетового и даже розового цвета, есть сорта без косточек, а вкус от сорта к сорту достаточно сильно отличается...

Как известно, виноград является запрещенным продуктом во многих диетах, поскольку обладает большой калорийностью, которая в зависимости от сорта может быть от 65 до 72 ккал на 100 гпродукта. Тем не менее, многие интересуются, можно ли есть виноград при похудении, ведь о его пользе для организма и отменных вкусовых качествах известно давно. Оказывается, не все диетологи накладывают на него табу, и даже разработана виноградная диета, на которую рекомендуется садиться во время сезонного созревания винной ягоды, дающая ошеломляющие результаты...