Всем привет!👩‍⚕️ Я расскажу вам о пользе творога для пожилого человека, а также о том, кому нельзя есть творог и почему. Я всегда хожу по рынку и покупаю только свежий домашний творог. Цена у мня в городе смешная - 260р килограмм. Беру всегда 5 % жирности. Первое и основное, что вам нужно знать это качество творога. Если вы хотите похудеть, то вам маркетинг "тулит" обезжиренный творог. И вроде все логично - хочешь похудеть, то надо есть меньше жира, а творог дополнительно обработали и убрали жир...

Наверное есть люди, которые не любят творог, но, скорее всего, таких очень мало. Понять их сложно и у них должна быть очень веская причина, для отказа от этого невероятно полезного и вкусного продукта. Ведь творог дает нашему организму кальций, белок аминокислоты, витамины, минералы, а еще хорошее настроение. Чтобы получать от творога пользу, а не вред (и такое может быть), необходимо придерживаться трех простых правил. Как отличить настоящий творог от поддельного К сожалению, за последний год...