Всем привет!👩‍⚕️ Я расскажу вам о пользе творога для пожилого человека, а также о том, кому нельзя есть творог и почему. Я всегда хожу по рынку и покупаю только свежий домашний творог. Цена у мня в городе смешная - 260р килограмм. Беру всегда 5 % жирности. Первое и основное, что вам нужно знать это качество творога. Если вы хотите похудеть, то вам маркетинг "тулит" обезжиренный творог. И вроде все логично - хочешь похудеть, то надо есть меньше жира, а творог дополнительно обработали и убрали жир...

О целебных свойствах творога известно всем. Этот продукт вводят в свой рацион желающие питаться правильно, так как он богат белком, кальцием, витаминами и аминокислотами. И делают они это не зря. Но подходить к употреблению данного кисломолочного продукта нужно аккуратно. Врачи рассказали, с чем и когда нельзя есть творог. Чтобы этот продукт принес организму максимальную пользу, следует обращать внимание на время его употребления. Ведь при правильном и регулярном подходе вы сможете снизить уровень холестерина, укрепить сосуды, нормализировать обменные процессы, улучшить память и концентрацию...