Сыр — полезный и питательный продукт, но потребление этого молочного деликатеса в неподходящее время суток может негативно повлиять на здоровье. Почему лучше отказаться от сыра перед сном? Об этом сообщает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на TikTok-страницу американского врача Карана Раджана, передает Sports.kz. «Есть сыр в это время суток категорически нельзя: вот почему», — гласит заголовок статьи на сайте Rbc.ua. Почему нельзя есть перед сном По словам медика, сыр имеет высокое содержание...

Какие продукты могут вызвать бессонницу, а какие — помочь заснуть Наиболее частой причиной бессонницы, как известно, является стресс. Однако зачастую сон нарушается из-за злоупотребления определенным набором блюд. Что лучше не есть на ночь и какие продукты помогут скорее заснуть — в материале «Известий». Что не стоит есть перед сном О вреде для здоровья позднего и плотного ужина медики заявляли неоднократно. Исследование японских ученых подтвердило, что употребление пищи менее чем за 2 часа до сна...