Давайте разбираться. Соль попала в черный список худеющих, ппшников, зожников. При избыточном потреблении соли, могут появиться проблемы со здоровьем. Но как известно, многие блюда не будут вкусными без соли. Людям натрий нужен, иначе его нехватка может стать причиной развития сердечных приступов. Если много не употреблять,не окажет негативного действия. Суточная норма не должна превышать 4-5 грамм. Не забывайте , что соль еще содержится в натуральных продуктах(и даже сладких) В организме будет задерживаться соль, если съедать ее 9 гр и больше...