Давайте разбираться. Соль попала в черный список худеющих, ппшников, зожников. При избыточном потреблении соли, могут появиться проблемы со здоровьем. Но как известно, многие блюда не будут вкусными без соли. Людям натрий нужен, иначе его нехватка может стать причиной развития сердечных приступов. Если много не употреблять,не окажет негативного действия. Суточная норма не должна превышать 4-5 грамм. Не забывайте , что соль еще содержится в натуральных продуктах(и даже сладких) В организме будет задерживаться соль, если съедать ее 9 гр и больше...

Что будет, если есть слишком много соли? Это может привести к неожиданным, а иногда и разрушительным последствиям. К каким именно, узнайте ниже. Знали ли вы, что английское слово «salary» (зарплата)происходит от факта, что римские солдаты получали часть своего оклада солью? Соль сыграла огромное значение в истории человечества и высоко ценилась за свои качества (например, с её помощью в древности заготавливали мясо). Соль также необходима для полноценного функционирования организма. Слишком низкое содержание соли в пище приводит к неприятным последствиям...