Когда ешь сладкое на голодный желудок, уровень сахара в крови резко подскакивает. Организм сразу выбрасывает инсулин - гормон, который убирает лишний сахар из крови. Инсулин как “курьер” собирает этот сахар и отправляет его в клетки. Но если энергии сейчас не нужно, клетки уже “сыты”, и лишний сахар превращается в жир - чаще всего на животе и боках. Потом сахар быстро падает, появляется сильный голод, слабость и снова тяга к сладкому...