1.Кому не следует употреблять шпинат в избытке? Листовые зеленые овощи всегда занимают особое место в плане здорового питания. Благодаря высокому содержанию питательных веществ листовая зелень считается одним из самых полезных продуктов на планете. Но то, что они полезны, не означает, что вы можете есть их три раза в день, потому что любой продукт, употребляемый в избытке, может негативно сказаться на вашем здоровье, и то же самое относится к листовой зелени. Шпинат - один из таких зеленых листьев,...