Рыба – один из самых полезных продуктов, созданных природой. В ней есть необходимые вещества, которые помогут укрепить здоровье. Однако не вся рыба может пойти во благо, иная – только во вред. Нутрициолог Александра Новикова рассказала, какие морепродукты опасны для человека. Треска, минтай, пикша, скумбрия, камбала, мойва, форель, лосось, зубатка. Список представителей водного царства можно продолжить – науке известно почти пять тысяч съедобных видов морской рыбы. Врачи считают этот продукт одним из самых полезных...

Рыба очень полезна для здоровья человека, но не все любят возиться с костями. В морском языке нет костей, а его состав и калорийность очень хороши. Например, он способствует росту костей, улучшению состояния...