Последнее исследование ученых вообще не связано с лишним весом. Ведь вы об этом подумали, правда? Нет, дело не в том, что те, кто поздно едят - толстеют. Ученые уверенны, что прием пищи после 18:00 повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Дело именно в том, когда вы принимаете пищу. А не в том, что вы едите. Годовое исследование показало, что женщины, которые ужинают после 18:00, имеют больше факторов риска для инфаркта: Эксперты Колумбийского университета, которые провели исследование...
Многие люди придерживаются правила не есть после 6 часов вечера, считая, что это помогает похудеть и улучшает пищеварение. Однако на самом деле все не так однозначно. Давайте разберемся, что говорит наука об этом популярном диетическом совете. Основные доводы против еды после 6 вечера Сторонники запрета на еду в вечерние часы приводят следующие аргументы: На первый взгляд эти аргументы кажутся логичными. Однако давайте разберемся, так ли это на самом деле. Мнение диетологов о вечернем приеме пищи...