Жена ловит мужа у холодильника поздно ночью: -Мы же договорились не есть после 6 ?! -И что ты тогда делаешь холодильнике? -Перестановку... Мудрые диетологи руководствуются рецептами народной медицины и советуют: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. К сожалению, образ жизни средне-статистического рабочего человека заменяет старые и мудрые традиции новыми и глупыми. И когда вы едите ночь, вы можете навредить себе - медленно, но верно. Новая светская традиция - это жалкий...

После 6 вечера принимать пищу не стоит, но только при условии, что спать вы ложитесь не позднее 22:00. Если отход ко сну осуществляется в полночь и позже, то это правило не действует. Диетологи рекомендуют не есть за 4 часа до сна, а если ужин легкий, то за 2 часа. Какую пищу нужно принимать за 4 часа и более: За 2 часа до сна можно есть: Последний прием пищи должен быть легким, с быстроусваивающимися веществами. Почему нельзя принимать пищу после 6 вечера? Почему не рекомендуется есть после шести: Как отказаться от пищи вечером Главный мотиватор вечернего приема пищи — привычка...