Ольга Сазонова из Самарского медуниверситета объяснила, почему правило не есть после 18:00 подходит не всем. Антон Поляков рассказал о маслах и продуктах, которые следует исключить из рациона для поддержания здоровья. Директор НИИ гигиены и экологии человека Самарского государственного медицинского университета, подведомственного Минздраву России, и главный внештатный диетолог Минздрава Самарской области Ольга Сазонова разъяснила, почему правило воздержания от еды после 18:00 подходит не для всех...

Последнее исследование ученых вообще не связано с лишним весом. Ведь вы об этом подумали, правда? Нет, дело не в том, что те, кто поздно едят - толстеют. Ученые уверенны, что прием пищи после 18:00 повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Дело именно в том, когда вы принимаете пищу. А не в том, что вы едите. Годовое исследование показало, что женщины, которые ужинают после 18:00, имеют больше факторов риска для инфаркта: Эксперты Колумбийского университета, которые провели исследование...