Я думаю что легко угадаю, если скажу что вы не раз сталкивались с вопросом можно ли есть на ночь. И даже более того наверняка Вас лично не один раз вас можно было застать за казалось бы невинным ночным...

Если у вас проблемы со сном, вы не одиноки. Все больше и больше людей во всем мире страдают от проблем со сном различной природы - трудности с засыпанием, частые пробуждения по ночам. Эти проблемы могут быть вызваны разными причинами, одна из которых - употребление соленой пищи поздно вечером. Некоторые люди любят съесть что-нибудь сладкое перед сном, но другие тянутся за солеными лакомствами, которые им нравятся. Однако, по данным клиники Кливленда, употребление соленой пищи перед сном может вызвать серьезные проблемы со сном...