Каждая будущая мама мечтает, чтобы роды прошли легко и без осложнений. И это более чем возможно! Ведь есть определенные правила, соблюдая которые, вы помогаете организму проще пережить это важное событие. Рассказываем что нельзя делать за неделю до родов, чтобы избежать трудностей и даже получить удовольствие от процесса. Статья написана в соавторстве с Акушер-гинекологом Алиной Шкрет. Полезные советы на важную для первородящих тему Каждая будущая мама мечтает, чтобы роды прошли легко и без осложнений...

Самые частые ошибки будущих мам - в подборке канала Robby Fox. Не ешьте за двоих Обычно перед долгим воздержанием будущие мамы пускаются во все тяжкие. Жирное, соленое, острое, копченое — в ход идет все самое вкусненькое, чего нельзя во время вскармливания. Делать это категорически нельзя. Наберете лишний вес, перегрузите желудок и поджелудочную, печень и почки. Вот-вот в вашей жизни случится такое важное событие, а у вас — вздутие, проблемы со стулом, плохие анализы. Да к тому же аллергены держатся в крови матери целых 10 дней...