Каждый с детства слышал, что каша на завтрак – залог здоровья и сил на целый день. Но оказывается к любимой многими овсянке это утверждение не относится. Более того, врачи и диетологи предупреждают: есть овсянку каждоею утро – подвергать организм серьезным опасностям. Коварные британцы Стереотип о пользе овсяной каши отчасти появился благодаря британцам. Они поставили кашу в один ряд с главными символами страны – Биг-Беном и гвардейцами Букингемского дворца. Хотя в ресторанах и отелях на завтрак ее подают, сами подданные Его Королевского Величества кашу не жалуют. А всё потому, что сегодняшняя овсянка не имеет ничего общего с «настоящей кашей», которую ели предки британцев...

Россиян предупредила терапевт Сайера Мунаварова. Частое употребление овсянки может навредить. Об этом заявил терапевт Сайера Мунаварова, пишет aif.ru. Доктор отметила, что в целом овсянка полезна, но ее лучше не есть каждый день. Потому что это может усилить вымывание кальция из костей. Медик добавила, что овсянка — крахмалистая, глютеновая, слизеобразующая крупа. Достаточно употреблять ее два раза в неделю. Если же есть овес каждый...