В погоне за красивым телом, в магазине, мы осознанно выбираем те продукты, где написано 0% жира. С целью похудеть и поддержать свой вес. Но есть ли в них польза? На самом деле, это только маркетинговый ход. Такая продукция пользу организму не несет. Минусы Плюсы Меньше калорий. Читайте всегда состав продукта. На упаковке может быть написано все что угодно, вся правда на обороте, в составе. Смотрите, чтобы ничего лишнего не было, например, сахара. Больше витаминов. Немногие производители обогащают минеральными комплексами, в вечной гонке с конкурентами...

Обезжиренный творог — один из излюбленных продуктов худеющих и людей с повышенным уровнем холестерина в крови. Вредин ли он ???? Вреден ли обезжиренный творог? Сам по себе обезжиренный творог неплох. При его употреблении в пищу организм получает ценный легкоусваиваемый белок, витамины, микроэлементы и прочие биологически активные вещества. Предприимчивые производители молочных продуктов стали добавлять сахар или другие подсластители, ароматизаторы, фруктовые или ягодные наполнители. Большинство из них имеют синтетическую природу и для организма являются чужеродными веществами...