В погоне за красивым телом, в магазине, мы осознанно выбираем те продукты, где написано 0% жира. С целью похудеть и поддержать свой вес. Но есть ли в них польза? На самом деле, это только маркетинговый ход. Такая продукция пользу организму не несет. Минусы Плюсы Меньше калорий. Читайте всегда состав продукта. На упаковке может быть написано все что угодно, вся правда на обороте, в составе. Смотрите, чтобы ничего лишнего не было, например, сахара. Больше витаминов. Немногие производители обогащают минеральными комплексами, в вечной гонке с конкурентами...

Доброго времени суток ! Многие, собираясь начать правильное питание начинают покупать продукты, которые совершенно бесполезны, а может быть и вовсе вредны. Так, это справедливо например, для молочных продуктов, которые имеют якобы низкую жирность...