Доктор медицинских наук и врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что мороженое, так же как и другие сладкие продукты, такие как ягоды, фрукты и горький шоколад, следует употреблять в первой половине дня, чтобы не вызвать вечером слишком серьезный скачок сахара в крови. Она подчеркнула, что максимум до 15 часов следует употреблять мороженое и другие сладости. Эксперт отметила, что пользы в пломбире и фруктовом льде почти нет из-за большого содержания сахара и минимума витаминов. Для тех, кто...

Сладкое лакомство может серьезно навредить здоровью. Летний зной заставляет нас обратить внимание на прохладные напитки и мороженое — любимое лакомство в жаркие дни. Однако это не всегда безопасно. Как объяснил Газете.ру врач Андрей Тяжельников, происходит резкое охлаждение верхних дыхательных путей, что может привести к простуде и ОРЗ. Кроме того, резкий перепад температур вызывает дополнительный стресс у организма. Именно такой стресс и может спровоцировать ОРЗ. То же самое касается холодных напитков — в жару лучше выбирать чуть прохладную воду и пить маленькими глотками...