В одной из поликлиник Ростова предостерегли от переедания клубники, пишет RostovGazeta. Ростовский врач, не пожелавший публиковать свое имя, рассказал, почему нельзя злоупотреблять клубникой. Хорошая ягода должна быть ароматной и вкусной, слегка подпорченную клубнику есть не стоит. Клубника уже продается на рынках и в других торговых точках. Перед употреблением ягоды следует промыть горячей водой. "Клубника сейчас растет на открытом грунте. На ягодах оседает пыль или другие загрязнения, которые переносятся по воздуху...

В нашей жизни витаминов обычно не хватает - слишком много едим рафинированной и переработанной (промышленной) еды, а овощи и фрукты зачастую поступают к нам далеко не первой свежести. Поэтому витаминные комплексы нужны, они могут исправить ситуацию - если, конечно, принимать их по назначению и правильно. О некоторых правилах рассказала врач-диетолог, начальник службы по организации и обеспечения питания ЦКБ РЖД-Медицина Мария Сидорова. "Таблетка, содержащая витамины, изготовлена таким образом, что она растворяется постепенно, один компонент за другим...