В винограде — любимом с детства лакомстве, нашли угрозу для диабетиков. В этой летней ягоде почти вдвое больше глюкозы, чем в шоколаде. Принцип «ешь пока сезон» в отношении винограда — худший совет. Рассказываем, сколько можно съесть винограда без вреда для здоровья, и что будет при переедании. Оксана Самойленко Виноград противопоказан диабетикам и тем, у кого есть проблемы с кишечником. Съедите слишком много, да еще и на ночь — добро пожаловать на больничную койку. «Один из главных недостатков винограда — рекордное содержание сахара...

В день можно есть не больше 100 г винограда, рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня» доктор медицинских наук, профессор Николай Кириленко. По его словам, не следует злоупотреблять этой ягодой, так как в ней много простых углеводов (15–17%). Можно употребить не больше 100 г винограда в день. И то не каждый день. Если здоровый человек будет ежедневно съедать по 150 г винограда, это может вызвать постпрандиальную гипергликемию — состояние, когда после еды, особенно сладкой, резко повышается уровень глюкозы в крови, — объяснил медик...