Добро пожаловать на канал "Полезные советы". Сегодня поговорим про семечки. Большинство из нас любит покушать эти вкусные семена. Часто бывает так, что начав их щелкать уже не можешь остановиться. Заразительная штука. Пока все не съешь не успокоишься. Так же мы знаем, что семечек есть положительные свойства. Они заключаются в наличии минералов, жиров, углеводов, различных витаминов. Так что плохого в употреблении всеми любимых семечек? 1. Зубы У тех людей, которые часто прибегают к такому лакомству портится зубная эмаль...

Interfax-Russia.ru – В семечках содержится множество полезных веществ, но их чрезмерное употребление может вызвать негативные последствия. Какие семена самые полезные и можно ли употреблять их при похудении? Семечки являются калорийным продуктом из-за высокого содержания жиров. На 100 граммов калорийность семян может достигать 600 калорий. В состав этих зерен входят: Читайте также: Соя: польза и вред для здоровья. Правда и мифы о продукте Семечки обладают множеством полезных свойств. Они являются...