7 опасных свойств миндаля 1. Проблемы с пищеварением Как и любой другой орех, миндаль содержит высокое количество клетчатки. Это конечно хорошо, но не всегда и не для всех. Если в Вашем рационе будет переизбыток клетчатки, то это может плохо отразиться на работе кишечника. Переизбыток твердых волокон приводит к расстройствам желудка, запора, вздутия живота и тяжести. Чтобы это предотвратить нужно пить достаточное количество чистой воды. 2. Взаимодействие с лекарственными препаратами Уж сколько раз твердили миру, что при приеме лекарств нужно внимательно следить за своим питанием...

Польза миндаля хорошо известна ученым и диетологам. Общеизвестно, что орехи очень полезны и почти не имеют противопоказаний, если у человека нет аллергии. А одним из самых полезных орехов заслуженно считается миндаль. Польза миндаля поражает диетологов - этот орех может заменить половину аптечки. Но помните, что миндаль очень калорийный и его нельзя есть в больших количествах. Здоровая кожа и волосы Миндаль содержит много витамина E, который очень полезен для кожи и волос, а также снижает вероятность появления морщин...