От здоровья сердца до гладкости кожи. Сложно найти человека, который не знает о пользе лимонов. Парадокс заключается в том, что при этом представление о целебных свойствах продукта сводится к содержанию витамина C и помощи иммунитету при простудах. Между тем тропический фрукт имеет гораздо более широкий функционал, считает диетолог Мелисса Ньевес. Цитрусовые содержат флавоноиды, способны снижать риск сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца и инсульта. Помимо этого флавоноиды и водный экстракт из кожуры лимона препятствуют повышению давления...

Люди, которые любят горячий чай с лимоном и пьют его в неограниченных количествах, даже не подозревают, что этот напиток может стать причиной бессонницы, расстройства нервной системы и желудка. Лимоны в совокупности с чаем — неважно, зеленым или черным – придают бодрость и энергию, активизируют кровоток. Но в большом количестве несут за собой негативные последствия в виде повышения артериального давления. Почему лимон нельзя заливать кипятком Не следует добавлять лимон в горячий чай или кипяток, потому что высокая температура уничтожает многие витамины, в том числе аскорбиновую кислоту...