Состав и польза яблок Благодаря уникальному и богатому составу яблок, полезны они и взрослым, и детям. В составе примерно 80 % воды, а остальные 20 % приходятся на кислоты и углеводы. Самая высокая концентрация полезных элементов в яблоках, только что собранных с дерева. Также рекомендуется выбирать зеленые плоды, в них полезных веществ гораздо больше, чем в красных. Другие вещества: Почему нельзя есть много яблок? Яблоки могут навредить организму, если съедать их в большом количестве. Максимальная норма для взрослого человека является 2-3 фрукта в день...

Яблоки - один из самых популярных фруктов по всему миру. Они не только вкусные, но и богаты питательными веществами, витаминами и микроэлементами, необходимыми для нашего организма. Однако, существует одно препятствие, которое может пойти навстречу вам при наслаждении этими сочными плодами - яблочные косточки. Многие из нас, возможно, услышали предупреждение о том, что нельзя есть много яблочных косточек. Но почему это так? Чем яблочные косточки опасны для нашего организма? Яблочные косточки, маленькие,...