Несмотря на то, что в яблоках содержится множество полезных веществ, некоторым людям их нежелательно, а кому-то даже противопоказано употреблять. Сразу трое ученых предостерегли любителей этих сладких и сочных плодов от чрезмерного увлечения этими фруктами...

Яблоки — один из способов похудеть и укрепить нервную систему. Чем еще они полезны, а когда вредны, РИА Новости рассказывает врач-диетолог Ольга Кораблева. Сколько калорий Хотите избавиться от лишнего веса? Включите в меню яблоки. "Калорийность свежих или печеных яблок — около 50 килокалорий на 100 граммов. Для сушеных она резко увеличивается — до 250 килокалорий, — говорит Ольга Кораблева. — Сухофрукты и, тем более, компот из яблок, в который кладут сахар, не могут считаться диетическими продуктами"...