Ежегодно 26 февраля во многих странах мира отмечают один из гастрономических праздников — День фисташек. «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Ольги Рединой о пользе и вреде этих орехов, а так же, как их правильно выбрать. Чем полезны фисташки По ее словам, фисташки содержат в себе множество полезных веществ. Они богаты: — Фисташки являются отличным источником клетчатки и здоровых жиров. Однако важно помнить, что эти орехи содержат большое количество калорий. Поэтому употребление больших порций может привести к набору лишнего веса, — предостерегла Редина...

Любите ли вы фисташки? Наверно нет на земле человека, который бы не любил этот деликатес. Данное лакомство может быть, как самостоятельной закуской, так и одним из ингредиентов для салатов или других блюд. Однако стоимость вкусняшки достаточно высокая. В этой статье разберемся, откуда такая высокая цена. Небольшой экскурс в историю Вообще, строго говоря, фисташка не является орехом в привычном виде и относится к виду костянки, как слива или манго. Но во всем мире ее все равно часто называют орехом...