Сижу я в обед, а коллега напротив аккуратно отодвигает салат с помидорами. Потом смотрит на красное яблоко и говорит: "Не, это тоже нельзя". Я удивился: "Что, совсем красное не ешь?" Оказалось, она на какой-то диете, где нельзя есть красное — из-за аллергии. Но вот загвоздка: красное яблоко нельзя, а зелёное можно? А если с яблока кожуру снять, оно же белое внутри — это как? Мы посмеялись, но ответа не нашли. Я полез в интернет, чтобы разобраться, что это за красная диета, помогает ли она от аллергии и стоит ли верить таким советам...

Между нами, девочками, говоря, красная диета, при которой подразумевается употребление в пищу продуктов красного цвета, очень даже действенная. Только, разумеется, не бесконтрольное употребление. Во время такого типа питания следует есть дробно, небольшими порциями, но часто: 5-6 раз в день. Красная диета: Минус 3 кг за 5-7 дней Такое питание рассчитано на 5-7 дней и хорошо подходит для разгрузки организма, особенно после праздников. В это время можно заниматься спортом и не забывать выпивать около 2 л чистой (негазированной) воды в день...