Ночные походы к холодильнику, вечернее чувство голода, мешающее сну, и мысли о чем-то вкусненьком. Ситуация, знакомая многим россиянам. Иногда уснуть на голодный желудок просто невозможно и организм требует подкрепления. Стоит ли поддаваться этим сигналам, что лучше съесть поздним вечером и как правильно управлять своим аппетитом, чтобы не нарушать сон и здоровье. РБК Life поговорил со специалистами в области медицины, и (что любопытно) получил несколько отличающиеся ответы. Прочитайте их и решите сами, какие рекомендации подходят именно вам...
Не сиди на столе, не мой посуду в гостях, не выноси мусор на ночь: даем рациональные объяснения народным приметам, которые набили оскомину (или стали частью нашей натуры!). Народные приметы — мистические правила жизни, которые, на первый взгляд, невозможно объяснить. Просто многие верят, что девушкам вредно сидеть на углу стола или почему-то нельзя выносить мусор вечером: примета не требует рационального подкрепления, в нее просто верят и соблюдают правило. Однако культурные антропологи отмечают:...