Сезон сладких и полезных ягод наступил. На торговых точках уже появляются одни из первых летних лакомств — клубника и жимолость. В связи с этим, врач по общей гигиене ФБУЗ "Центра гигиены и эпидемиологии" Приморского края Галина Лаухина рассказала ИА PrimaMedia, что требуется знать перед тем, как объедаться сезонными сладостями, чтобы оставаться здоровым. Кому вредны ягоды? Клубника полезна. Однако, если на неё есть аллергия, то эта ягода абсолютно противопоказана. Также клубника не рекомендуется...

Когда ешь сладкое на голодный желудок, уровень сахара в крови резко подскакивает. Организм сразу выбрасывает инсулин - гормон, который убирает лишний сахар из крови. Инсулин как “курьер” собирает этот сахар и отправляет его в клетки. Но если энергии сейчас не нужно, клетки уже “сыты”, и лишний сахар превращается в жир - чаще всего на животе и боках. Потом сахар быстро падает, появляется сильный голод, слабость и снова тяга к сладкому...