Мы все знаем, что 🪺 яйца - это богатый источник белка и множества витаминов. ❓Но что будет, если есть яйца каждый день. Можно ли переборщить с этим продуктом и какие последствия могут возникнуть? Сегодня мы рассказываем о том, что происходит в организме при употреблении яиц ежедневно и как правильно включать их в свой рацион. Узнать все тонкости и секреты ⬇️ После Пасхи в доме нередко скапливается огромное количество крашеных яиц (готовили сами, принесли близкие или друзья, угостили соседи), которое необходимо как-то реализовать...

В мире диетологии существует множество продуктов, вокруг которых не утихают споры. Одним из таких «героев» является яйцо. Многие до сих пор уверены, что яйца — это источник «плохого» холестерина, который вредит сердцу, и их стоит ограничивать в рационе. Другие, наоборот, считают их настоящим суперфудом и основой здорового питания. Так где же правда? Что на самом деле произойдёт с вашим телом, если вы решите есть варёные яйца каждый день? Это не просто вопрос любопытства, а важный шаг к пониманию своего рациона...