1. Кофе Для большинства из нас абсолютно необходима чашка кофе сутра. В конце концов, нет лучшего будильника, чем теплая кружка нашего любимого напитка. И вам даже не нужно чувствовать вину за свою повседневную привычку; пить кофе полезно для здоровья, например для защиты мозга от деменции. Почему нельзя пить кофе натощак? Кофе может нанести серьезный ущерб вашей пищеварительной системе. Будет стимулировать выработку желудочной кислоты, и если вы еще ничего не съели, кислота может повредить слизистую оболочку желудка и вызвать расстройство желудка, изжогу и даже привести к гастриту...

Мы знаем, что помидоры употреблять натощак не стоит, а также все слышали, что в список опасных для желудка продуктов входит свежевыжатый сок. В чем ещё нам стоит ограничить себя с утра? Сдобная выпечка Входящие в состав булочек дрожжи раздражают стенки желудка и вызывают повышенное газообразование. Сладости Попав в желудок, сладкая пища вызывает выброс инсулина. Для поджелудочной железы это как гром среди ясного неба: из состояния полного покоя требуется перейти в режим аварийной работы. Это может...